Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland han demostrado que la risa es cardiosaludable. En la experiencia participaron 20 personas no fumadoras, 10 hombres y 10 mujeres de una media de edad de 33 años, con valores normales de presión sanguínea, colesterol y glucosa en sangre. Los participantes vieron dos películas, una de humor y otra triste que causa estrés mental(malestar o desánimo).
Después de medir el flujo sanguíneo de la arteria braquial(brazo), observaron que se el flujo se había reducido en 14 de los 20 que vieron la película que causa estrés mental, en cambio, el flujo aumentó en 19 de los 20 que vieron la película de humor. Como media, el flujo se incrementó un 22% en los que rieron y disminuyó en 35% en los que sufrieron estrés mental.
Un compuesto químico denominado monóxido de nitrógeno(NO), está relacionado con la dilatación del endotelio, capa de células que recubren el interior de los vasos sanguíneos. El estrés mental, destruye este compuesto o bien impide que se genere(NO), provocando la vasoconstricción.
En el endotelio tiene lugar el desarrollo de la arterioesclerosis o endurecimiento de las arterias, por lo que a la vista de los resultados de este trabajo, la risa puede ayudar a reducir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares.
Los autores del estudio creen que tres sesiones de 30 minutos de ejercicio físico a la semana y reír durante 15 minutos cada día, puede resultar beneficioso para el sistema circulatorio.
Los resultados de este estudio fueron presentados en Orlando, Florida, durante el congreso anual del American College of Cardiolog celebrado el pasado 7 de marzo.
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